Jouer de la batterie : Quels sont les bienfaits de cette activité ?

La batterie est l’un des instruments de musique les plus convoités. Elle se compose de différents matériels de percussions délivrant chacun un son unique. Elle est considérée par beaucoup comme l’instrument le plus facile à jouer. Faire de la batterie est une activité qui présente de nombreux bienfaits. Découvrez ceux-ci dans la suite de cet article.

Pour diminuer le stress

De nombreuses études ont permis de mettre en évidence les bienfaits de la pratique musicale sur la santé mentale. En effet, cette activité artistique impacte directement l’humeur par la sécrétion d’hormones comme l’endorphine et l’adrénaline. Aussi, jouer d’un instrument demande beaucoup de concentration. De ce fait, vous n’avez plus le temps de penser à vos problèmes ou vos soucis du quotidien.

On peut donc dire que jouer de la batterie est un bon moyen d’apprendre à gérer son stress et éviter la dépression. Grâce à cette activité, vous vous sentirez beaucoup mieux, plus détendu et heureux. Et si vous prenez part à un cours de batterie de qualité, vous apprendrez même à mieux contrôler vos émotions.

Pour stimuler son cerveau

Selon de nombreuses recherches, la pratique d’une activité musicale aurait un impact direct sur le cerveau. Cet exercice active en effet les deux hémisphères cérébraux. Conséquences : la mémoire et la capacité de concentration sont plus développées.

Apprendre donc la batterie vous aidera à améliorer vos capacités cognitives. En effet, entre lire les partitions, jouer les différents instruments de percussion, écouter les autres musiciens, garder le bon tempo, votre cerveau est mis à rude épreuve. Ainsi, vous aurez une mémoire plus développée et une meilleure concentration.

Par ailleurs, jouer d’un instrument est vivement recommandé pour les séniors atteints de maladies dégénératives telles que l’Alzheimer. Sans guérir la maladie, cette activité permettra d’améliorer leur qualité de vie. Ils seront capables de reconnaître leurs proches et de se rappeler même de certains moments importants de leur vie.

Toutefois, pour profiter de ces avantages, il est nécessaire d’apprendre la batterie avec un professeur reconnu. À ce titre, nombreux sont ceux qui recommandent Jean Brissard. Batteur depuis plus de 50 ans, il est incontestablement un expert dans le domaine. Cet éminent professeur donne des cours de batterie à Orléans. Il est particulièrement apprécié en raison de la qualité de ses cours, mais également de son expertise. Pour transmettre ses connaissances aux apprenants, Jean Brissard utilise la méthode d’apprentissage progressive. Celle-ci est basée sur la très célèbre méthode de batterie de Dante Agostini.

Pour une meilleure santé physique

Pratiquer de la batterie permet d’améliorer votre santé physique. En effet, en jouant de cet instrument, vous sollicitez de nombreux muscles. Il s’agit entre autres :

• des pectoraux, deltoïdes, dorsaux ;
  
• des biceps, des triceps ;
  
• des abdominaux internes ;
  
• du mollet.

Le fait de travailler régulièrement ces muscles vous permettra de les solidifier. De même, entre les différents enchaînements, vos poumons sont très utilisés. Cela permettra d’optimiser votre capacité respiratoire.

Il faut aussi ajouter que la pratique de la batterie améliore la coordination mentale et corporelle. En effet, faire la lecture des partitions et jouer différentes notes avec les deux mains et les deux pieds en même temps permet d’entretenir le canal de transmission des informations entre le cerveau et vos membres.